アフィリエイト初心者1万稼ぐロードマップ

【限界】仕事がいっぱいいっぱいで辞めたいと思う理由を知っていますか?

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたいと思う理由を知っていますか?

仕事いっぱいいっぱいで辞めたい。
仕事いっぱいいっぱいで辞めたい。

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい。嫌な仕事ばかり振られるし、でも、辞めようにも生活はあるし転職するのはハードルが高い。どうすればいいんだろう。。。

こんな悩みを解決します。

当ブログを書いている私は、昔ブラック企業で働いていて、本当に毎日毎日やめることだけを考えていました。

でも、今やめても同じだと思い、スキルをつけてから辞めようと思って始めたのがこのブログです。

当ブログについて

  • 大学中退する
  • うつ病になる
  • ブログ歴3年目
  • アクセス1万PV
  • 収益5万

この記事をおすすめする人

  • 仕事がいっぱいいっぱいの人
  • ブラック企業で働いている人
  • 上司が仕事ばかり振ってくる人
  • やめたいけど生活しないといけない人

本記事では、仕事がいっぱいいっぱいの原因と解決方法、さらにもっと自由にストレスなく働く方法を知ることができます。

この記事を読むことによって、今仕事がいっぱいいっぱいの人が今日よりも少し改善する方法、さらに、もっと自分らしく生きていける方法を知ることができますよ!

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい理由3選

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい理由3選

仕事がいっぱいいっぱいでやめたい理由を3つ紹介したいと思います。

  1. 辞めたいことしか考えてない
  2. 人間関係がめんどくさい
  3. 正しく評価されていない

辞めたい理由を洗い出すことから!

⒈辞めたいことしか考えてない

仕事を辞めたい理由は、辞めたいことしか考えていないから。

なぜなら、毎日辞めたいと思っていてもあまり意味はありません。

例えば、辞めたいと考えている人は世の中にどれくらいいると思いますか?

Googleの検索結果では月になんと、74,000回検索されているそうです。

つまり、これだけ毎日の人が仕事を辞めたいという悩みを持っているのと同じということですね。

このように、仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい理由は、毎日辞めたいことしか考えていないからですね。

⒉人間関係がめんどくさい

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい理由は、人間関係がめんどいこと。

その理由は、気を使うことが多いし、嫌われないようにしようとするするから。

例えば、毎日定時に帰ったら、「あの人は我先に帰ってなんなの??」とか「最近、仕事遅くない??」など、陰で言われることを考えると我慢する方を選んでしまいます。

このように、会社の人間関係がめんどくさいことが仕事を辞めたくなる理由だと思います。

⒊正しく評価されていない

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたくなる理由は、正しく評価されていないから。

なぜなら、仕事では平等に評価されないことが多いからですね。

例えば、明らかに自分より仕事ができない上司よりも自分の評価、給料が低ければ誰だってアホらしくなりますよね。

つまり、正しい評価をされていないということ。

このように、会社に正しく評価されていないと感じる時が辞めたくなる理由ですね。

仕事がいっぱいいっぱいの原因3選

仕事がいっぱいいっぱいの原因3選

仕事がいっぱいいっぱいの原因を究明してみたいと思います。

  1. 仕事を振りすぎ
  2. 上司が無能すぎ
  3. 会社がブラック

そもそも、仕事を振りすぎじゃね??

⒈仕事を振りすぎ

仕事がいっぱいいっぱいの理由は、そもそも仕事を振りすぎかもしれません。

なぜなら、自分のキャパ以上のことをしているから。

例えば、無能な上司のせいで自分が仕事を被ったり、仕事が終わるギリギリに押してけられたりされると、どうしてもいっぱいいっぱいになってしまいます。

仕事振りすぎ

  • 自分だけに仕事を振る
  • 仕事が終わる頃に押し付けてくる
  • 自分のキャパ以上のことをしている

このように、自分にだけ仕事を振られるから、いっぱいいっぱいになる理由かもしれませんね。

》仕事についていけない30代の理由5つと合う仕事の見つけ方3ステップ

⒉上司が無能すぎ

仕事がいっぱいいっぱいな原因は、上司が無能だから。

上司が無能だと、どんなに頑張ってみ終わらないからですね。

皆さんも経験があると思いますが、上司の段取りが悪くて、遅くなったり、上司の指示不足で終わらなかったりしたことありませんか。

上司が無能すぎ

  • 段取りが悪い
  • 指示説明が不足している
  • スタートが遅い
  • 結論が一向に出ない

つまり、上司があまりよくないと起こります。

このように、上司が無能すぎることで仕事がいっぱいいっぱいになる理由です。

》人の下で働きたくない人がすべきことはこの2つ

⒊会社がブラック

仕事がいっぱいいっぱいの理由は、会社がブラックすぎるから。

なぜなら、会社がブラック過ぎると構造的に無理だからですね。

例えば、残業が多すぎたり、残業の手当が出ないと基本的にブラックですね。

会社がブラック

  • 残業が多過ぎる
  • 残業手当が出ない
  • 人手不足
  • 当たり前になっている

なので、そんな時はやめた方がいいです。そもそも、構造的に難しいので。

ということで、会社がブラック過ぎることが仕事がいっぱいいっぱいになる理由。

仕事がいっぱいいっぱいになる影響

仕事がいっぱいいっぱいになる影響

仕事が毎日いっぱいいっぱいだとあまりいい影響はありませんね。

なぜなら、精神的にまいるし、疲れるから。

例えば、無理して毎日夜遅くまで仕事をして睡眠もろくに取れないで働いていたら、誰だって体や心に影響します。

なので、自分で好きでしている分にはいいですが、やらなければいけない状況というのはあまり良くないです。

ということで、仕事がいっぱいいっぱいはあまり、いいことはないですね。

仕事がいっぱいいっぱいにしないコツ3選

仕事がいっぱいいっぱいにしないコツ3選

仕事を自分でできるいっぱいいっぱいにしないコツを紹介したいと思います。

  1. 紙に書いてみる
  2. 完璧をやめる
  3. 睡眠しっかりとる

頑張りすぎないことがコツです!

⒈紙に書いてみる

仕事をいっぱいいっぱいにしないコツは紙に書いてみることをおすすめします。

理由は一つで、紙に書くことで頭の中かがスッキリするから。

例えば、疑問に思っていること、気づいたこと、思いついたことをざーっと書いてみましょう。

紙に書いてみる

  • 思いついたこと
  • 疑問に思っていること
  • モヤモヤしたこと
  • 図解にしてみる

そうすると、自分の考えがわかり、客観視することができます。

できたら、毎日のルーティンに組み込むことをおすすめします。

私は、毎朝出勤前にノートを書くようにしていますよ。

ということで、仕事をいっぱいいっぱいにしないコツは、紙に書いてみること。

⒉完璧をやめる

仕事がいっぱいいっぱいの人は、完璧をやめるようにしましょう。

その理由は、完璧を求めると疲れるから。

具体的には、仕事を頼まれたら、断るとか、キリのいいところまで仕事をしないなど、完璧を求めると疲れてしまいます。

完璧をやめる

  • 仕事を断る
  • 適度に休む
  • 適当なところで切り上げる

もし、完璧になっているなと思ったら、少し手を休めて休憩をしましょう。

要するに、仕事は完了すれば、OKという考え方が大切ですね。

⒊睡眠をしっかりとる

仕事がいっぱいいっぱいの人は、睡眠を第一に優先すること。

結局のところ、睡眠不足だと生産性が下がるから。

実際に、睡眠不足の人と、睡眠を十分にとっている人では、生産性が驚くほど違います。

睡眠をしっかりとる

  • 生産性が上がる
  • 集中力が上がる
  • 体力が上がる
  • ぐっすり寝れる

というものの、睡眠時間が取れないから大変なんだよという気持ちもわかります。

睡眠もろくに取れないなら、構造的に無理なので、転職をおすすめしますね。

仕事がいっぱいいっぱいの人がしておくこと3選

仕事がいっぱいいっぱいの人がしておくこと3選

仕事がいっぱいいっぱいでどうしていいかわからない人におすすめのやっておくことを3選紹介します。

  1. スキルをつけておく
  2. 朝活習慣を取りいれる
  3. 転職準備をする

できること、準備をしておくことが大切!

⒈スキルをつけておく

仕事がいっぱいいっぱいの人は、休みの日とかにスキルが身につくことをしておくといいですよ。

なぜなら、スキルがあると、いざというときに役に立つから。

例えば、ブログで集客するスキルやライティングスキル、アプリを作れるプログラミングスキル、デザインスキルなどなんでもいいので、まずは少しづつできることから始めることですね。

スキルをつけておく

  • マーケティング
  • ライティング
  • プログラミング
  • デザイン

とはいえ、時間がない人は通勤時間の隙間時間や休み時間を有効に使えるようにしておきましょう。

このように、仕事がいっぱいいっぱいの人は、スキルが身につくことをしておくといいですよ。

》副業は何から始めるのがおすすめ??

⒉朝活習慣を取りいれる

仕事がいっぱいいっぱいの人は、朝活習慣を取り入れましょう。

理由は、朝の時間を有効に使えるし、スキルアップにつながるから。

たとえば、朝の出勤が7時の人だったら、1時間早く家を出て仕事まえにできるスキルアップや自己投資になることをするといいですね。

朝活習慣を取りいれる

  • 1時間早く出勤する
  • スキルアップにつながることをする
  • 習慣化すると後が楽

要するに、習慣化すれば最初はしんどいけど、慣れればそこまでキツくないと思います。

なので、まずは朝活をして自分の時間を確保することですね。

》【モテる】男の自己投資おすすめ10選

⒊転職準備をする

仕事がいっぱいいっぱいの人は、転職の準備をできるだけ早いうちにしておきましょう。

なぜなら、準備が早いことに越したことはないから。

たとえば、仕事がいっぱいいっぱいなのは、あなたのせいではない可能性が高いです。

つまり、会社がブラックだとか、人手不足が原因がほとんど。

転職準備をする

  • 転職エージェントに登録
  • 行きたい職種を調べる
  • 何が必要か調べる

なので、転職エージェントに登録しておくとか、必要なスキル、実績を積んでおくことですね。

大切なのは、できる範囲で準備をしておくことだと思ってます!

》転職エージェント30代におすすめ5選とメリットとデメリット

会社が変わるより自分が変わる方が手っ取り早い

会社が変わるより自分が変わる方が手っ取り早い

結論は、会社が変わるより自分が変わる方が早く、手っ取り早いということですね。

結局のところ、人生でも言えることですが、自分が変わらないと世界は変わらないということ。

相手が変わるのを待っていたら、人生はあっという間に終わってしまいます。

なので、できることから、できる範囲で動く。動けば、少しは昨日より変わっていますよ。

その結果、毎日にゆとりができて楽しい日々を過ごせれば最高ですね。

まずは、動くことです!

まとめ:【限界】仕事がいっぱいいっぱいで辞めたいと思う理由を知っていますか?

  • 仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい理由3選
  • 仕事がいっぱいいっぱいの原因3選
  • 仕事がいっぱいいっぱいになる影響
  • 仕事がいっぱいいっぱいにしないコツ3選
  • 仕事がいっぱいいっぱいの人がしておくこと3選
  • 会社が変わるより自分が変わる方が手っ取り早い

仕事がいっぱいいっぱいなのは、あなたが仕事ができないわけでも、あなたのせいでもありません。

ほとんどの理由が外部的要因だと思います。

まずは、何が仕事をいっぱいいっぱいにしている原因を紙に書くことが大切です。ブラックだからとか、上司が〇〇だとか。

書けたら、そこから、できることを始める。

なので、少しづつやっていきましょう!

》【無料】ブログをおすすめする理由【5万稼ぐ方法】