毒親育ちが人生終了の理由5選と抜け出す方法5選
毒親育ちで、人生終了した。もっといい親の元に生まれていれば、こんな人生ではなかったはず。親ガチャ失敗じゃん。
こんな悩みを解決します。
毒親育ちの人は、自分はダメな人間だと洗脳されているようなものです。
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この記事をおすすめする人
- 毒親育ちで絶望している人
- 毒親育ちから抜けだしたい人
- もっと自由に希望のある人生を歩みたい人
本記事では、毒親育ちが人生を終了した理由、さらに、毒親から抜け出す方法を紹介します。
この記事を読むことによって、毒親育ちの人がもっと自由に、希望を持てる人生を歩むことができるようになります。
毒親育ちとは
毒親育ちとは、親から否定的なことを言われたり、過保護に育てられたりした人のことを言いますね。
毒親には、
毒親育ち
- 人格否定
- 虐待
- ネグレクト
- 過保護過干渉
- 嫉妬
- 余裕の無さ
- 教育虐待
このようなことをされて、育てられた人を毒親育ちかもしれません。
とはいえ、言われてみればという人も多いはず。
なので、まずは自分が毒親育ちなのかを認識することが大事ですね。
毒親育ちの人の特徴3選
毒親育ちの人の特徴を3つ紹介します。
- 自己肯定感が低い
- 承認欲求が強い
- ネガティブ思考
毒親育ちは、その人の環境なので仕方がないです。
⒈自己肯定感が低い
毒親育ちの人は、自己肯定感が低いことがあげられます。
なぜなら、毎日否定的なことを言われた子供は自己肯定感が低くなるから。
例えば「お前はダメな子だ。」「なんで勉強ができないの？」「こんな子うちの子じゃない。」など、自分の自信をなくすことばかり言われると低くなってしまうのは当然ですよね。
つまり、毎日言われることで、自己肯定感が低くなる。
このように、毒親育ちの人は自己肯定感が低いことが特徴ですね。
⒉承認欲求が強い
毒親育ちの人は、承認欲求が人より強い傾向にありますね。
その理由は、あまり親から愛されていないと感じるから。
例えば、親からいい愛情を注がれていると、自分を認めてほしいという欲求、つまり、承認欲求は満たされている状態。
逆に、ねじ曲がった愛情を注がれていると、認めてほしいが故に承認欲求が強くなってしまいます。
なので、毒親育ちの人は承認欲求が強いのが特徴です。
⒊ネガティブ思考
毒親育ちの人は、ネガティブ思考な人が多いですね。
なぜなら、親から否定的なことばかり言われると、考え方も自然とネガティブになるから。
例えば、失敗したら怒られたり、干渉されすぎていると、どうしてもネガティブになりがち。
つまり、ネガティブ思考ですね。
このように、毒親育ちの人は、ネガティブ思考の人が多いです。
毒親育ちの人生終了の理由5選
毒親育ちの人生が終了である理由を5つ厳選しました。
- 人付き合いが下手
- 人を信用できない
- 就職しても続かない
- 挑戦することが怖い
- いつも人の目を気にする
とはいえ、人生終了と思うのは早すぎます！
⒈人付き合いが下手
毒親育ちの人が人生終了の理由は、人間関係が下手だからですね。
その理由は、自分に自信がなく人と接することを極端に怖いと感じているから。
例えば、大勢の人の中に入れなかったり、人とうまくコミュニケーションを取れない人が多い印象。
なので、人付き合いが下手でいい印象を与えないことが影響していますね。
⒉人を信用できない
毒親育ちの人は、人をなかなか信用できないことがあります。
その理由は、今まで裏切られてきたことが多いから。
例えば、一番信用できる人は本来なら身近にいる親です。
しかし、毒親を信じることができず、心から信用できる人がいません。
つまり、人に心を開かないということ。
このように、毒親育ちは人を信用できないことが原因ですね。
⒊就職しても続かない
毒親育ちの人は、就職しても続かないことが挙げられます。
その理由は、人間関係が不得意ですぐに辞めたくなるから。
例えば、すぐに人間関係をリセットしたくなったり、同じ人と付き合うのが嫌になったり。
就職しても1年も続かないことがありますね。
このように、就職しても続かないことが人生が終わったと思う理由です。
⒋挑戦することが怖い
毒親育ちの人は、挑戦することを極端に怖がることがあります。
その理由は、失敗したらいつも怒られていたから。
例えば、幼少期に失敗したり、何かと怒鳴られたり、そんな幼少期を過ごしたら、トラウマになってしまうのも仕方がないこと。
つまり、挑戦することが怖いのです。
このように、挑戦しようと思うと怖くなることが人生終了したと思う理由ですね。
⒌いつも人の目を気にする
毒親育ちの人が人生終了した理由は、人の目を気にしているから。
なぜなら、人からどう思われているかを気にしすぎるからですね。
例えば、人からどう思われているか、どんな人であるべきか、基本的に他人の軸で生きています。
このように、いつも他人の目を気にしていると、自分の意思、自分の判断軸で動けなくなることがあります。
このような理由が、人生が終了したと思うj理由ですね。
毒親育ちから抜け出す方法5選
毒親育ちから抜け出す方法を5選紹介します。
- 自立する
- メンターを見つける
- 「どうせ、、」をやめる
- ゴールを目指す
- 毒親にならないようにする
毒親から抜け出せると自由な人生を生きることができますよ。
⒈自立する
毒親から抜け出すなら自立がおすすめ。
その理由は、近くにいると毒されるから。
例えば、同じ家にいるとどうしても何か言われたり、親の顔を見てしまいます。
なので、物理的に距離を取ることが大事。
一人暮らしをするか、家出をするか。
どちらにせよ、自立することが大事ですね。
⒉メンターを見つける
今は毒親がメンターになっているので、新しいメンターを見つけることが大事。
その理由は、毒親以外で目指す人がいるといい方向に進むことができるから。
例えば、今は毒親が人生の方向性を決めているようなものなので、別の人をメンターにすること。
憧れの人でもいいですし、本を読むのもいいでしょう。
このように、新しいメンターを見つけることで、毒親から抜け出すことができます。
⒊「どうせ、、」をやめる
毒親育ちから抜け出すには、「どうせ、、」という口癖を止めることですね。
なぜなら、「どうせ、」という言葉を使うと何事も諦めてしまうから。
私は、人生はメンタルが9割だと思っていて、なので、大切なことは言葉だと思います。
「どうせ、、」とかネガティブな言葉や口癖を止めること。
そうすると、具体的に何をすべきかがわかり、やるべきことが見つかりますね。
このように、「どうせ、、」という言葉を止めることが大事です。
⒋ゴールを目指す
毒親から抜け出すなら、ゴールを設定することが大事ですね。
その理由は、現状から抜け出すなら、別のゴールが必要だから。
例えば、人は現状にいようという性質があり、居心地のいいところから抜け出せなくなってしまっています。
つまり、毒親育ちが居心地がいいのです。
なので、まずはゴールを設定して、抜け出す。
そうすることが毒親から抜け出せる方法ですね。
⒌毒親にならないようにする
自分自身も毒親にならないようにすることも大切ですね。
その理由は、自分が毒親にならないようにと思えると、自分もそうならないように気をつけることができるから。
なので、自分は大丈夫だと思っていても、無意識になることもあります。
毒親を反面教師だと思って、常に客観的に見る事。
そうすることが、自分も周りも毒親から抜け出す方法ですね。
毒親育ちから自由に生きる
毒親から抜け出せると、人生は思い通りに生きることができます。
なぜなら、常に親のことを考えていると、親の人生を生きていることと同じだから。
例えば、価値観や判断軸は本来は自分自身で決めるからこそ、納得のいく人生を歩むことができます。
でも、毒親の言う通りに生きていると、自由ではありません。
大切なことは、自分の意思で生きること。
そのために、毒親から抜け出すことが大切です。
いきなりは難しいかもしれませんが、少しづつ徐々に行動していくことが大事です。
まとめ：毒親育ちが人生終了の理由5選と抜け出す方法5選
- 毒親育ちとは
- 毒親育ちの人の特徴3選
- 毒親育ちの人生終了の理由5選
- 毒親育ちから抜け出す方法5選
- 毒親育ちから自由に生きる
毒親育ちから抜け出せると、人生を自由に生きることができます。
毒親育ちは環境なので仕方がないので、少しづつ変えていく。
そうすることで、人生を楽しく自由に生きることができますね。
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