仕事に行きたくない。家にずっといたい理由3つ【無理をしない方法】
月曜になると仕事に行きたくない。家でゆっくりといたい。どうしたらいいんだろ。。
こんな悩みを解決します。
本記事の信頼性
- 私はずっと家にいてゲームやYouTubeを見ていたかった
- 鬱っぽくなった経験がある
毎日月曜になると憂鬱で仕事に行きたくなる。
ずっと家でゴロゴロしていたい。
私も仕事に行きたくなく、鬱のような時期がありました。
鬱っぽくなった経験から私が仕事に行けなかった理由と仕事を行きたくないを解決する方法を紹介します。
この記事を読み終えると、仕事に行きたくない理由がわかり、仕事に行きたくなくなるのを解決する方法が分かります。
仕事に行きたくない理由3つ
仕事に行きたくない理由は主に3つです。
1つは「病む一歩手前だから」2つは「人間関係が嫌だから」3つは「やりたくないことをやっているから」です。
仕事に行きたくない理由3つ
- 病む一歩手前だから
- 人間関係が嫌だから
- やりたくないことをやっているから
それぞれ解説します。
仕事行きたくない理由⒈「病む一歩手前だから」
仕事に行きたくないのは鬱病かもしれません。
なぜなら、行きたくないのは、心の叫びであり、自己防衛している可能性があるからです。
もしも鬱になりそうなら、無理をせず休職するのもありです。
無理をして精神的に参ってしまうと、転職もする気力も起こらないので、周りに相談して休みましょう。
無理は禁物ですよ。
仕事行きたくない理由⒉「人間関係が嫌だから」
仕事に行きたくないのは人間関係が原因かもしれません。
なぜなら、人の悩みの9割は人間関係だからです。
上司とうまくいかない、部下がいうことを聞かない。
など、働いていると人間関係で悩みがちです。
仕事に行きたくないのは人間関係かもしれません。
仕事行きたくない理由⒊「やりたくないことをやっているから」
仕事に行きたくないのは、仕事がやりたくないことだからです。
なぜなら、仕事がやりたいことなら、毎日楽しく仕事をすることができるから。
とはいえ、やりたいことがわからない人が多いのも現状です。
そんな方はまずは休みの日だけでも副業を始めてはいかがですか。
「したいことがない休日におすすめすること6つとメリット3つ」を参考にどうぞ。
仕事行きたくないを解決する方法4つ
仕事に行きたくないを解決する方法は4つあります。
1つは「無理をしない」「家で副業を始める」3つは「コーチングを学ぶ」4つは「転職する」です。
仕事行きたくないを解決する方法4つ
- 無理をしない
- 家で副業を始める
- コーチングを学ぶ
- 転職する
それぞれ解説します。
仕事行きたくないのを解決する方法⒈「無理をしない」
まず仕事に行きたくないと思ったら、絶対無理をしてはいけません。
なぜなら、嫌なことを続けると精神的に参って、鬱になるからです。
私も嫌なことを3年ほど続けたら鬱になりました。
なので、休職届を出すか、辞めて社会保障に頼るなどしてください。
精神を病んでしまうと、もっとひどくなるので、無理は禁物です。
仕事行きたくないのを解決する方法⒉「家で副業を始める」
もし、仕事に行きたくないなら、家でできる副業がおすすめです。
なぜなら、副業で稼げるようになると、仕事に行かずに家で仕事ができるからです。
人の悩みの9割は人間関係なので、1人でできる副業を選ぶといいでしょう。
例えば、ブログやYouTube、インスタ、プログラミング、デザインなどがおすすです。
今はクラウドワークスなどで仕事をすることができます。
仕事に行きたくない人は副業から始めてみてはいかがですか？
ブログを始めたい方は「【WordPress】ブログの始め方を33枚の画像を使って４ステップで解説【ロリポップ】」をどうぞ。
仕事行きたくないのを解決する方法⒊「コーチングを学ぶ」
仕事に行きたくない人はコーチングを学ぶのもおすすめです。
なぜなら、コーチングを学ぶとやりたいことが見つかり、毎日楽しくなるからです。
コーチングを学ぶといっても本を読んで日常で実践するだけです。
なので、仕事をやりたいことに変えるにはコーチングがおすすめです。
仕事行きたくないのを解決する方法⒋「転職する」
もしも転職できるなら転職しましょう。
なぜなら、転職した方が自分のためになるし、スキルアップすることができるから。
いやいや行くくらいなら、転職して新しい会社で楽しく仕事をした方が自分のため、会社のためになるので、転職は今の時代大いにアリです。
転職は転職エージェントを使うのがおすすめ。
詳しくは「転職エージェント30代におすすめ5選とメリットとデメリット」をどうぞ。
まとめ：仕事に行きたくない。家にずっといたい理由3つ【無理をしない方法】
- 仕事に行きたくない理由
- 仕事に行きたくないのを解決する方法
まず仕事に行きたくないと感じたら無理をしないことです。
理由は鬱になるから。
私がそうでした。
もし元気があるなら副業を始めるとか転職するのがいいでしょう。
仕事は楽しいのが本来の姿です。
なので、自分に合ったペースでやっていきましょうね。
