【限界】仕事がいっぱいいっぱいで辞めたいと思う理由を知っていますか？

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたいと思う理由を知っていますか？

仕事いっぱいいっぱいで辞めたい。

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい。嫌な仕事ばかり振られるし、でも、辞めようにも生活はあるし転職するのはハードルが高い。どうすればいいんだろう。。。

こんな悩みを解決します。

当ブログを書いている私は、昔ブラック企業で働いていて、本当に毎日毎日やめることだけを考えていました。

でも、今やめても同じだと思い、スキルをつけてから辞めようと思って始めたのがこのブログです。

本記事では、仕事がいっぱいいっぱいの原因と解決方法、さらにもっと自由にストレスなく働く方法を知ることができます。

この記事を読むことによって、今仕事がいっぱいいっぱいの人が今日よりも少し改善する方法、さらに、もっと自分らしく生きていける方法を知ることができますよ！

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい理由3選

仕事がいっぱいいっぱいでやめたい理由を3つ紹介したいと思います。

辞めたい理由を洗い出すことから！

⒈辞めたいことしか考えてない

仕事を辞めたい理由は、辞めたいことしか考えていないから。

例えば、辞めたいと考えている人は世の中にどれくらいいると思いますか？

Googleの検索結果では月になんと、74,000回検索されているそうです。

つまり、これだけ毎日の人が仕事を辞めたいという悩みを持っているのと同じということですね。

このように、仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい理由は、毎日辞めたいことしか考えていないからですね。

⒉人間関係がめんどくさい

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたい理由は、人間関係がめんどいこと。

例えば、毎日定時に帰ったら、「あの人は我先に帰ってなんなの？？」とか「最近、仕事遅くない？？」など、陰で言われることを考えると我慢する方を選んでしまいます。

このように、会社の人間関係がめんどくさいことが仕事を辞めたくなる理由だと思います。

⒊正しく評価されていない

仕事がいっぱいいっぱいで辞めたくなる理由は、正しく評価されていないから。

例えば、明らかに自分より仕事ができない上司よりも自分の評価、給料が低ければ誰だってアホらしくなりますよね。

つまり、正しい評価をされていないということ。

このように、会社に正しく評価されていないと感じる時が辞めたくなる理由ですね。

仕事がいっぱいいっぱいの原因3選

仕事がいっぱいいっぱいの原因を究明してみたいと思います。

そもそも、仕事を振りすぎじゃね？？

⒈仕事を振りすぎ

仕事がいっぱいいっぱいの理由は、そもそも仕事を振りすぎかもしれません。

例えば、無能な上司のせいで自分が仕事を被ったり、仕事が終わるギリギリに押してけられたりされると、どうしてもいっぱいいっぱいになってしまいます。

このように、自分にだけ仕事を振られるから、いっぱいいっぱいになる理由かもしれませんね。

》仕事についていけない30代の理由5つと合う仕事の見つけ方3ステップ

⒉上司が無能すぎ

仕事がいっぱいいっぱいな原因は、上司が無能だから。

皆さんも経験があると思いますが、上司の段取りが悪くて、遅くなったり、上司の指示不足で終わらなかったりしたことありませんか。

つまり、上司があまりよくないと起こります。

このように、上司が無能すぎることで仕事がいっぱいいっぱいになる理由です。

》人の下で働きたくない人がすべきことはこの2つ

⒊会社がブラック

仕事がいっぱいいっぱいの理由は、会社がブラックすぎるから。

例えば、残業が多すぎたり、残業の手当が出ないと基本的にブラックですね。

なので、そんな時はやめた方がいいです。そもそも、構造的に難しいので。

ということで、会社がブラック過ぎることが仕事がいっぱいいっぱいになる理由。

仕事がいっぱいいっぱいになる影響

仕事が毎日いっぱいいっぱいだとあまりいい影響はありませんね。

例えば、無理して毎日夜遅くまで仕事をして睡眠もろくに取れないで働いていたら、誰だって体や心に影響します。

なので、自分で好きでしている分にはいいですが、やらなければいけない状況というのはあまり良くないです。

ということで、仕事がいっぱいいっぱいはあまり、いいことはないですね。

仕事がいっぱいいっぱいにしないコツ3選

仕事を自分でできるいっぱいいっぱいにしないコツを紹介したいと思います。

頑張りすぎないことがコツです！

⒈紙に書いてみる

仕事をいっぱいいっぱいにしないコツは紙に書いてみることをおすすめします。

例えば、疑問に思っていること、気づいたこと、思いついたことをざーっと書いてみましょう。

そうすると、自分の考えがわかり、客観視することができます。

できたら、毎日のルーティンに組み込むことをおすすめします。

私は、毎朝出勤前にノートを書くようにしていますよ。

ということで、仕事をいっぱいいっぱいにしないコツは、紙に書いてみること。

⒉完璧をやめる

仕事がいっぱいいっぱいの人は、完璧をやめるようにしましょう。

具体的には、仕事を頼まれたら、断るとか、キリのいいところまで仕事をしないなど、完璧を求めると疲れてしまいます。

もし、完璧になっているなと思ったら、少し手を休めて休憩をしましょう。

要するに、仕事は完了すれば、OKという考え方が大切ですね。

⒊睡眠をしっかりとる

仕事がいっぱいいっぱいの人は、睡眠を第一に優先すること。

実際に、睡眠不足の人と、睡眠を十分にとっている人では、生産性が驚くほど違います。

というものの、睡眠時間が取れないから大変なんだよという気持ちもわかります。

睡眠もろくに取れないなら、構造的に無理なので、転職をおすすめしますね。

仕事がいっぱいいっぱいの人がしておくこと3選

仕事がいっぱいいっぱいでどうしていいかわからない人におすすめのやっておくことを3選紹介します。

できること、準備をしておくことが大切！

⒈スキルをつけておく

仕事がいっぱいいっぱいの人は、休みの日とかにスキルが身につくことをしておくといいですよ。

例えば、ブログで集客するスキルやライティングスキル、アプリを作れるプログラミングスキル、デザインスキルなどなんでもいいので、まずは少しづつできることから始めることですね。

とはいえ、時間がない人は通勤時間の隙間時間や休み時間を有効に使えるようにしておきましょう。

このように、仕事がいっぱいいっぱいの人は、スキルが身につくことをしておくといいですよ。

》副業は何から始めるのがおすすめ？？

⒉朝活習慣を取りいれる

仕事がいっぱいいっぱいの人は、朝活習慣を取り入れましょう。

たとえば、朝の出勤が7時の人だったら、1時間早く家を出て仕事まえにできるスキルアップや自己投資になることをするといいですね。

要するに、習慣化すれば最初はしんどいけど、慣れればそこまでキツくないと思います。

なので、まずは朝活をして自分の時間を確保することですね。

》【モテる】男の自己投資おすすめ10選

⒊転職準備をする

仕事がいっぱいいっぱいの人は、転職の準備をできるだけ早いうちにしておきましょう。

たとえば、仕事がいっぱいいっぱいなのは、あなたのせいではない可能性が高いです。

つまり、会社がブラックだとか、人手不足が原因がほとんど。

なので、転職エージェントに登録しておくとか、必要なスキル、実績を積んでおくことですね。

大切なのは、できる範囲で準備をしておくことだと思ってます！

》転職エージェント30代におすすめ5選とメリットとデメリット

会社が変わるより自分が変わる方が手っ取り早い

結論は、会社が変わるより自分が変わる方が早く、手っ取り早いということですね。

相手が変わるのを待っていたら、人生はあっという間に終わってしまいます。

なので、できることから、できる範囲で動く。動けば、少しは昨日より変わっていますよ。

その結果、毎日にゆとりができて楽しい日々を過ごせれば最高ですね。

まずは、動くことです！

まとめ：【限界】仕事がいっぱいいっぱいで辞めたいと思う理由を知っていますか？

仕事がいっぱいいっぱいなのは、あなたが仕事ができないわけでも、あなたのせいでもありません。

ほとんどの理由が外部的要因だと思います。

まずは、何が仕事をいっぱいいっぱいにしている原因を紙に書くことが大切です。ブラックだからとか、上司が〇〇だとか。

書けたら、そこから、できることを始める。

なので、少しづつやっていきましょう！

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