副業がやる気が出ない理由とやる気が出ない時の対処方法9つ
副業をしているけど、仕事で疲れているし、やる気が出ない。やる気が出ない日はどうすればいいの？
こんな悩みを解決します。
本記事の信頼性
- ブログの副業を2年間継続している
- 筋トレを3年間続けている
副業といえど、仕事終わりにやろうと思ってもやる気が出ない日ってありますよね。
しかし、やる気は出てくるものではなく、工夫次第でどうにでもなるんですよ。
この記事を読むことによって、副業するときにやる気が出ない人、やる気を出す方法を知りたい人におすすめです。
それでは、副業がやる気が出ない原因について解説します。
副業がやる気が出ない原因
副業をやる際にやる気が出ないのは普通です。
なぜなら、やる気は自然と出るものではなく、作業をして後から出てくるものだから。
というのも、人間は作業を始めてから徐々にやる気やモチベーションが上がる性質があり、副業を始める前はやる気は出ません。
なので、やる気が出ないのは普通です。
ではどうするかというと、副業を始める前の壁をできるだけ低くする工夫が大切なんです。
解説しますね。
副業でやる気が出ない時の対処法9選
副業でやる気が出ない時に試してもらいことは全部で9つ。
1つは「作業を分割する」2つは「中途半端なところで終える」3つは「成長していることを感じる」4つは「意識的に休む」5つは「複数に同時に作業する」6つは「習慣化する」7つは「上限を設定する」8つは「行動とセットにする」9つは「隙間時間を有効に使う」です。
副業でやる気が出ない時の対処法9選
- 作業を分割する
- 中途半端なところで終える
- 成長していることを感じる
- 意識的に休む
- 複数に同時に作業する
- 習慣化する
- 上限を設定する
- 行動とセットにする
- 隙間時間を有効に使う
全部で9つ。
1つでもいいのがあれば試してみてください。
副業やる気が出ない時の対処法⒈「作業を分割する」
副業でやる気が出ない時の対処法の1つ目は作業を分割する方法です。
作業を分割するとは、例えば、ブログならキーワード選定、記事構成、ライティング、入稿作業など各工程で分けるもの。
最初から最後まで一気に作業をすると疲れるし、始める前に億劫になって、なかなか始めることができません。
しかし、作業を分割することによって、始めやすくなり、続けやすいのでおすすめです。
やる気が出ない時の対処法1つ目は作業を分割するです。
副業やる気が出ない時の対処法⒉「中途半端なところで終える」
副業でやる気が出ない時の対処法の2つ目は中途半端なところで終える方法です。
中途半端で終わるとは今日の作業をキリのいいところで終わるのではなく、中途半端なところ、まだ途中のところで終えるということ。
中途半端で終えると、次回から何から始めたらいいか分かりやすく、取っ掛かりやすくなります。
やる気が出ない時の対処法の2つ目は中途半端なところで終えるです。
副業やる気が出ない時の対処法⒊「成長していることを感じる」
副業でやる気が出ない時の対処法の3つ目は成長していることを感じる方法です。
人は成長していることや前進していることを認識できるとやる気が出てきます。
なので、毎日とか毎週記録を取って、実際に目で見えるようにしておくといいです。
例えば、ブログならアクセスがどのくらい増えたか、1位のキーワードがどのくらい増えたかを一目でわかるようにしておくとモチベーションになります。
やる気が出ない時の対処法3つ目は成長していることを感じるです。
副業やる気が出ない時の対処法⒋「意識的に休む」
副業でやる気が出ない時の対処法の4つ目は意識的に休む方法です。
意識的に休むとリフレッシュされて次の日から副業を頑張ることができます。
間違っても、今日はしんどいから休もうとか疲れたからサボろうはダメです。
あくまでも自分で決めて意識的に休む。
適度に休むことは効率よく副業をすることに欠かせません。
やる気が出ない時の対処法4つ目は意識的に休むです。
副業やる気が出ない時の対処法⒌「複数に同時に作業する」
副業でやる気が出ない時の対処法の5つ目は複数のことを同時にする方法です。
複数に同時にすることのメリットは飽きずに作業できる点。
同じことをやり続けると人は飽きてしまうので、同時にやる。
例えばブログを書いて、少し飽きてきたらデザインをやるとか、プログラミングをやるとか２つ３つ同時にやるといいですよ。
やる気が出ない時の対処法5つ目は複数に同時に作業する方法です。
副業やる気が出ない時の対処法⒍「習慣化する」
副業でやる気が出ない時の対処法の6つ目は習慣化する方法です。
習慣化すると脳が慣れて、副業することが当たり前になってきます。
副業をするなら習慣化は必須で、習慣化するとやらないと気持ちが悪くなるくらいになるとあとは楽勝です。
やる気も必要ありません。
習慣化の目安は約半年ほどを目安にするといいですよ。
習慣化するメリットは「【努力はいらない】習慣化するメリット5つと習慣化するコツ4つ」をどうぞ。
副業やる気が出ない時の対処法⒎「上限を設定する」
副業でやる気が出ない時の対処法の7つ目は上限を設定する方法です。
上限とは最低限のノルマと反対で、例えば、ブログなら1日5000文字以上は書かないようにするとかですね。
最低限ここまでするというノルマにしてしまうと、絶対やらなきゃとか感じて、もしもできなかったらモチベーションが下がります。
しかし、上限を設定する方法は、上限に全く届かなくても、自分を卑下せずに済みます。
やる気が出ない対処法7つ目は上限を設定する方法です。
副業やる気が出ない時の対処法⒏「行動とセットにする」
副業でやる気が出ない時の対処法の8つ目は行動とセットで行う方法です。
行動とセットで行うとは例えば、コーヒーを飲んだら副業をするとか、朝のトイレでツイートするとか、何かとの行動とセットで行う方法です。
この方法のいいところは習慣化しやすい点。
なぜなら、日々の生活の行動とセットにすることで毎日作業することができるから。
習慣化は副業に不可欠ですのでおすすめです。
やる気が出ない対処法8つ目は行動とセットにするです。
副業やる気が出ない時の対処法⒐「隙間時間を有効に使う」
副業でやる気が出ない時の対処法の9つ目は隙間時間を有効に使うです。
サラリーマンの人はただでさえ、時間がありません。
そんな時は隙間時間を使うようにしましょう。
隙間時間は例えば、トイレ休憩や通勤中、昼ごはんなど、日々の隙間を使うこと。
そうすると時間がないサラリーマンでも副業をすることができます。
やる気が出ない対処法9つ目は隙間時間を有効に使うです。
やる気が出ない日は誰のためか考えよう
副業がやる気が出ない日は一度考えてみてください。
「誰のために副業をしているのか？」と。
ほとんどの人は自分のためですよね。
家族のためとかもあるかもですが、最終的には自分のため。
仕事と違って副業だから別にやらなくても誰からも怒られません。
だからやる気が出ないと困るのです。
しかし、やる気が出ない日に「この副業は誰のためにしているのか？」と考えてみること。
そうすると自分のため、未来のためだとわかります。
だとしたら、頑張れるはずです。
やりましょう！！
まとめ：副業がやる気が出ない理由とやる気が出ない時の対処方法9つ
- 副業がやる気が出ない原因
- 副業やる気が出ない時の対処法9つ
- 副業は誰のためか？
やる気は始める前に出るものではなく、始めてから出てきます。
なので、できるだけ始めるまでのハードルを下げる工夫が大切。
全部で９つ紹介したものから試してみてください。
副業は自分のため、未来のためです。
一緒に頑張りましょう。
