目標を達成するには努力はいらない【目標を達成する方法3つ】

目標を達成するには努力はいらない【目標を達成する方法3つ】

目標が達成できない

• 目標を達成したいけど、なかなかうまくいかない。
• 目標を達成するには何が必要なの？

こんな悩みを解決します。

私は目標を立ててもなかなか達成することができなく、もがいていた時期がありました。

しかし、がむしゃらに頑張っても目標は達成できないことがわかり、そこで得た経験を伝えられたらなと思います。

この記事を読むことによって、目標を達成できない人、達成するには何が必要か知りたい人におすすめです。

それでは、目標を達成するには何が必要か解説します。

目標を達成するには努力は必要ない

まず、目標を達成するには努力は必要ありません。

なぜなら、目標は挫折しない仕組み、継続することが一番重要だからです。

努力だけで目標が達成できるなら簡単です。

しかし、目標を達成できない人が多いのは何か理由があるはずです。

とはいえ、作業することは必要ですが、目標を達成するには努力は必要ないです、むしろ目標を達成することが難しくなるかもしれません。

目標を達成するには何が必要か？

目標を達成するには何が必要か。

ポイントは「挫折しないこと」「努力しない工夫」「強く願うこと」あたりかと。

では、解説します。

目標を達成する方法⒈「適切な目標設定」

まず目標を達成するには、無理な目標を立てるとNGです。

なぜなら、目標が高すぎると挫折してしまって、やめてしまうから。

適切な目標設定は少し背伸びをすれば届くくらいがちょうど。

この辺りは自分の感覚で決めると良いですよ。

計画通りに進める方法は「計画通りに進める方法3つ【絶対倒れない計画の作り方】」を参考に。

目標を達成する方法⒉「挫折しない仕組み」

目標を達成するには挫折しない仕組みを作ることがおすすめ。

なぜなら、目標は挫折しなければいつか達成できる可能性があるから。

途中でやめてしまうと目標を達成することはできません。

挫折しない仕組みは例えば、今日やることを決めるとか、作業を分割して進めるとか、休む日を決めるとかですね。

詳しくは「継続力がない理由3つと継続力を身につけるコツと方法3選」を参考に。

目標を達成する方法⒊「強く意識すること」

最後は特に大事です。

目標を達成した姿や達成したいことを強く意識することです。

なぜ強く意識すると目標を達成できるかというと、人は意識しないと無意識が勝手に目標を達成することを邪魔をするからです。

よく、「引き寄せの法則」や「思考は現実化する」などは意識のことです。

体重を〇〇キロまで落としたいという目標を立てて、強くダイエットしている自分を意識している人とそうでない人では達成できる可能性が変わります。

暇な時間になりたい姿を意識すると良いですよ。

なので、目標を達成するには「強く意識すること」が最重要です。

まとめ：目標を達成するには努力はいらない【目標を達成する方法3つ】

目標を達成するには努力は要りません。

それよりも適切な目標を立てて、挫折しない仕組みを工夫し、達成したい目標を強く意識すること。

これが目標を達成するために必要なことです。