はじめに
毎日人の顔色ばかりうかがっていると、精神が疲弊する。とはいえ、お金を稼いでいかなければ生活できないし、どうしよう。このまま精神をすり減らしてまで仕事したくない。というか、もたない。
こんな悩みを解決します。
本記事の内容
- HSPの人が生きづらい理由
- HSPの人が仕事がしんどい理由
- HSPの人が楽に生きる方法
- HSPに向いているおすすめの副業
上記のような内容となっています。
「毎日仕事しんどいな〜。」「毎週月曜日が憂鬱だな〜。」と感じている人に読んでもらいたい。
私も、仕事に行くのが憂鬱で、体調を崩してばかりいました。
朝起きるのもしんどく、電車に乗ると吐き気がするし、
こんな同じような悩みを持っている人が少しでも気楽に生きれるような内容です。
HSP仕事が生きづらくなる理由
HSPの人が仕事で生きづらいと感じる理由を3つ紹介します。
- 上司がめんどくさい
- 馴れ合うのがめんどくさい
- 飲み会などがしんどい
上司がめんどくさい
まず最初に、上司がめんどくさいことですね。
なぜなら、理不尽に怒られたり、めんどくさいことばかり押し付けられてくるから。
上司がめんどくさい
- 上司のご機嫌を取るのがめんどい
- 愛想笑いができない
- 上司に好かれない
- ぶっちゃけ嫌われた方が楽
上記のように、上司にペコペコしたりすることが自分はできませんでしたね。
しかも、上司は定時に帰って、後は部下にまかす。
こんなことなら、いっそのこと辞めたい。
このような理由からHSPの人が仕事で生きづらい理由ですね。
馴れ合うのがめんどくさい
HSPの人が仕事で悩むのは馴れ合うのがめんどくさいから。
ぶっちゃけ、仕事だから仕事だけしておきたいですよね。
会社の馴れ合い
- 大人数で馴れ合うのが嫌い
- ワイワイ騒ぐのが苦手
- できる限り早く帰りたい
なぜ、わいわいみんなと一緒にやらないといけないのか。
このように、したくないことをみんなと一緒にやらなければいけない空気が生きづらい理由。
飲み会などがしんどい
最後は飲み会などに誘われるのがしんどいことですね。
基本的に仕事が終わった後は1人にして欲しい。
会社の飲み会
- 上司に誘われる
- 断るとあとが面倒
- 早く帰りたい
- ネットフリックス見ている方が100倍楽しい
とはいえ、上司から誘われると断るのもめんどくさいし、断ったら後で何を言われるか。
ぶっちゃけ、飲み会に行っても「会社の愚痴」とか「上司の武勇伝」を聞くくらい。
それなら、家に帰ってネットフリックスでも見る方が楽しい。
このように、HSPがしんどいと感じるのは飲み会などがしんどいこと。
HSP生きづらい仕事の特徴
HSPの人が生きづらい仕事の特徴3選。
- 大人数での仕事
- ノルマがある仕事
- 残業多く休日が少ない
大人数での仕事
HSPの人が苦手な仕事は大人数での仕事ですね。
なぜなら、そもそも人が多いのが嫌いだから。
HSPの特徴
- 深く情報を処理する
- 過剰な刺激を受けやすい
- 共感しやすい
- 心の境界線が薄い・もろい
- 疲れやすい
- 自己否定が強い
なので、大人数よりも少人数でやる仕事の方が好き。
ぶっちゃけ、人混みとか嫌ですよね。
このように、大人数での仕事が苦手というのがあります。
ノルマがある仕事
HSPの人が苦手な仕事はノルマがある仕事。
なぜなら、マイペースで仕事をしたい人が多く、周りに急かされるのが嫌いだから。
例えば、
苦手な職種
- ノルマがある
- 納期が短い
- 急かされる仕事
- 自分のペースを崩される
上記のように、自分のやり方やペースでできないとストレスが溜まり、余計に仕事に支障が出やすい。
このように、ノルマがある仕事はHSPの人は苦手。
残業多く休日が少ない
HSPの人が嫌いなのは無駄な残業が多く、休日が少ない現場。
なぜなら、仕事が終わったら早く帰りたいし、休みが多い方がいい。
残業が多い
- 帰りにくい会社
- 効率が悪い現場
- 休日が少ない会社
私も過去の仕事で無駄に残業が多いところがありました。
自分の仕事は終わっているにも関わらず、周りの人が帰らないので帰りずらく無駄に過ごしていました。
このような仕事や経験をした人は多いのではないでしょうか。
なので、HSPの人が嫌いなのは無駄な残業が多い仕事。
HSPの人が仕事で生きやすくする方法
HSPの方が仕事で生きやすくする方法を3つ紹介します。
- 稼ぐ仕組みを作る
- スキルを身につける
- 1人でできる仕事をする
稼ぐ仕組みを作る
まず1つ目は、稼ぐ仕組みを作ることですね。
なぜなら、一度仕組みを作ってしまうとあとはほったらかしでもいいから。
例えばですが、
- SEOで集客しアフィリエイトで稼ぐ仕組み
- Xのフォロワーを増やして有料教材を売る仕組み
- スキルと実績を作ってコンサルティングで稼ぐ仕組み
上記のような仕組みってたくさん思いつくので、半自動的に稼ぐ仕組みを作ることが可能なんです。
とはいえ、軌道に乗るまで時間はかかりますが、
このように、半自動で稼いでくれたり資産になるようなものを作るといいですよ。
スキルを身につける
2つ目は、スキルを身につけることですね。
なぜなら、スキルがあると職業の選択肢が広がるから。
例えば、
- スキルがない場合:転職できない → 人間関係で悩む → ストレス溜まる
- スキルがある場合:転職できる → 人間関係で悩む → 気楽にいい会社へ転職できる
上記の場合、スキルがないと転職が難しいですし年齢を重ねるとさらに難易度が上がる。
しかし、スキルがあるとどこでも活躍できるので、人間関係が嫌だと思ったら転職するだけ。
どのような時代になっても稼げるスキルがあるのはかなり大きい。
1人でできる仕事をする
3つ目は、1人でできる仕事をするのがとても合うと思います。
なぜなら、HSPの人は気使いな人が多いので、1人だと気楽に仕事をすることができるから。
では、1人でできる仕事とは、
1人でできる仕事
- ブロガー
- ライバー
- ユーチューバー
- プログラマー
- インスタグラマー
- webライター
- デザイナー
とはいえ、完全に1人では無理ですが、少人数で仕事をすることは可能。
このように、大人数ではなく少人数でできる仕事を選ぶのがおすすめ。
HSP向いている1人でできる副業
ここからは、HSPの方におすすめできる副業を4つ厳選しました。
- webマーケター
- webデザイナー
- webライター
- プログラマー
webマーケター
まずは、一つ目はウェブマーケターがおすすめ。
なぜなら、webマーケターは人の心理を読んだり相手の気持ちになれる人に向いているから。
例えば、
webマーケター
- 年収:300万〜800万
- スキル:webマーケティング
- 習得期間:1年〜3年
- 活かせる分野:ブログ、SNS
こんな感じで、年収も高めですし仕組みを作ってしまえば、ほったらかしでも稼いでくれます。
なので、HSPの方にwebマーケターはおすすめ。
webマーケターに向いている人は「あなた」かもしれない理由7選
webデザイナー
次におすすめするのが、webデザイナーですね。
webデザイナーはWebサイトやウェブ広告などをデザインするお仕事。
例えば、
webデザイナー
- 年収:250万〜600万
- スキル:webデザイン
- 習得期間:1年〜2年
- 活かせる分野:Webサイト制作、ウェブ広告、アプリUI
絵が好きな人やウェブサイトなどのデザインをしてみたいという方にピッタリ。
このように、HSPの方はwebデザイナーがおすすめ。
webライター
次はwebライターですね。
webライターとは記事のライティングをしたりブログや台本のライティングをするお仕事。
例えば、
webライター
- 年収:200万〜500万
- スキル:webライティング
- 習得期間:1年〜2年
- 活かせる分野:ウェブライティング、記事制作、台本の作成
webライターはどこに行っても重宝されやすい。
なので、文字を書くことが苦にならない人や書くことが好きな人におすすめ。
プログラマー
最後におすすめするのが、プログラマーですね。
プログラマーとは、アプリを作ったりWebサービスを作ったりするお仕事。
例えば、インスタグラムもプログラミングですし、お店のホームページなどもそうですね。
プログラマー
- 年収:300万〜800万
- スキル:プログラミング
- 習得期間:1年〜2年
- 活かせる分野:アプリ、Webサービス
「プログラミングって難しそう。」「文系だから私には無理かも。」と思う人は安心してください。
今は、オンラインスクールなども充実していて、初心者の方でも始められます。
かっこいい仕事をしたい人やプログラミングに興味がある人におすすめ。
HSPの人は「何ごとにも縛られない」働き方がベスト
HSPの方のベストの働き方は「何事にも縛られない」ことですね。
例えば、
現状縛られているもの
- 人間関係
- 時間
- 場所
- ノルマ
- 年齢
- 生活費
上記のようなことを解決する方法は、「お金を稼ぐ」ことだと思う。
なので、まずは副業を始めてスキルをつけることが近道。
このように、HSPの方は何事にも縛られない、支配されない道を進むのがいいと思います。
ちなみに私もその道を少しづつ目指しては挫折を繰り返し、前に進んでいます。一緒に頑張りましょう!
まとめ
- HSP仕事が生きづらくなる理由
- HSP生きづらい仕事の特徴
- HSPの人が仕事で生きやすくする方法
- HSP向いている1人でできる副業
- HSPの人は「何ごとにも縛られない」働き方がベスト
HSPが生きづらいのは、優しいが故に自分を傷つけてしまうから。
なので、個人ができることは「スキルをつける」「稼ぐ仕組みを作る」「前に進む」こと。
なかなか、未来は計画通りに進まないことが多いけど、何か目指すものがあることが精神的な安定に繋がるので、手を動かすことが1番生きやすくなる方法。