はじめに
ずっと引きこもり生活を続けてきたから、面接に行くのが怖い。とはいえ、働きたい気持ちはあるけど、働くことを考えただけで心臓がドキドキする。どうすれば、引きこもっていた私が面接を受けることができるのだろうか。
このような悩みを解決します。
私はかなりザコで、大学に馴染めずに中退し、そのまま引きこもり生活に。
少しずつ社会に出て、面接も怖かったですが、なんとか合格できました。
本記事の内容
- 引きこもり面接が怖い理由【失敗が怖い】
- 堂々と自信を持って面接に行く方法【普段通り】
- 面接は本質ではない、その先の人生が大事【自己投資】
- おすすめは、アウトプットすること【信用がお金になる】
この記事を読み終えると、なぜ、面接が怖いのか、ではどうすれば面接に行くことができるのかを自分の経験をもとに紹介したいと思います。
少しずつ、社会に慣れて前進することができると、これからの人生はいいことばかりが待っていますよ。
面接に行こうと思っているけど、寝る前に布団の中で怖くなる人や想像しただけで、憂鬱になる人必見です。
引きこもり面接が怖い理由【失敗が怖い】
引きこもりの人が面接が怖い理由を3つ紹介します。
- 聞かれたくないことを聞かれる
- 過去のトラウマがある
- 結果が怖い
聞かれたくないことを聞かれる
なぜ、面接が怖いのか、1番の理由は聞かれたくないことを聞かれそうだから。
例えば、
- この期間は何していたのですか?
- なぜ働いていなかったのですか?
- ブランクが長いですが、仕事に適応できますか?
- 御社を受けようと思ったのはなぜですか?
あれこれ、過去をほじくり返されるのは嫌ですよね。
私も、引きこもっていたことを隠していました。結果はやはり、不合格ばかりで、
面接が怖いと感じるのは、聞かれたくないことを聞かれるかもしれないから。
過去のトラウマがある
面接が怖いのは、過去のトラウマがあるからかもしれません。
なぜなら、過去にものすごく失敗した経験がある人はもう二度と同じ失敗をしたくないから。
例えば、
- 話すのが苦手でトラウマがある
- 昔失敗して人間関係が悪くなった
- 勘違いで仲間外れにされた
誰しも失敗して落ち込みたくないですよね。
私も、「挨拶しなかった」という理由で、仲が悪くなったトラウマがあります。
ぶっちゃけ、こんな人間関係はめんどくさいですよね。
結果が怖い
面接が怖くなるのは、結果を知ると傷つくからですね。
なぜなら、「失敗=自分はダメな人間」と思ってしまうから。
誰しも、落ちたら「あぁ、自分はやっぱりダメなんだ。」と思いますよね。
ぶっちゃけ、面接で一発で通る人は少ないし、落ちるのは普通のこと。
どちらかというと、落ちてもあまり凹まないメンタルを身につけたほうがいいかもですね。
堂々と自信を持って面接に行く方法【普段通り】
ここからは、あなたが堂々と面接にいけるようになる方法を紹介します。
- タイミーで慣れる
- 生活習慣を改善する
- 何か一つ身につけてから
タイミーで慣れる
これから面接に行くなら、タイミーを使って仕事に慣れるといいと思っていて、
なぜなら、引きこもり生活が長いと、人とどう接していいかわからないので、タイミーで練習をしておくことですね。
タイミーの始め方、
- アプリを登録
- 仕事に応募する
- 2時間程度働く
- お金がその日に入る
タイミーを使うメリット、
- 仕事に慣れる
- 人と関わる
- お金が稼げる
- そのまま雇用される
タイミーってそのまま雇用されることもあるんですよね。
嫌だったら、二度と行かなくてもいいし、気楽にやってみるといいと思います。
生活習慣を改善する
生活習慣を改善することですね。
いきなり、就職して朝早く起きて仕事するのって結構ハードル高い。
徐々に、朝起きる時間を早くすることがよくて、
生活習慣の改善、
- 太陽の光を浴びる
- ジョギングする
- 食生活を改善する
- 夜12時に寝る
こんな感じで、生活習慣を改善すると、健康的になるので、自分自身に自信がつくんですよね。
いきなりはキツイので、できることから始めるといいと思います。
何か一つ身につけてから
何か一つ身につけてから、面接に挑む方法もありですね。
なぜかというと、何か自分にプラスになることがあると、自信を持つことができるから。
私の場合ですと、当ブログを「ポートフォリオ」として持っていきました。
ぶっちゃけ、そのブログがよかったかはわかりませんが、
何もないよりかはマシだと思い、持っていきましたね。なんでもいいので、自分で身につけてから挑むと、精神的にかなり強くなることができます。
面接は本質ではない、その先の人生が大事【自己投資】
今から働く人は、面接も大事ですが、その先の方が大事で、
- 自習しましょう
- 自分に投資をしましょう
- 何者かになりましょう
この3つが大事で、これから先の人生の方が長かったりします。
自習しましょう
最初は、自習しましょうということ。
なぜなら、社会人のほとんどの人は、自分で勉強する人が少ないから。
- 1時間以上勉強する人は10~20%程度
- 1日の平均勉強時間は30分未満の人が多数
- 「まったく勉強しない」と答える人も多い
つまり、自習するだけで、上位20%に入るのです。
「本当に?」と思うかもですが、思ってるより社会人は勉強しません。
これからは、自習する習慣がある人は年収も上がっていくし、他人と差をつけることができるようになりますよ。
自分に投資をしましょう
次は、自習と似ていますが、自分自身に投資した方がいいと思っていて、
自己投資をすれば、投資したものでお金を稼げるから。
例えば、
- スキル
- 健康
- 経験
- 知識
- 語学
- コミュニケーション
- 株式投資

今日投資したものが1年後3年後にリターンを得られるので、長期的に自分の成長につながるものに使う。例えばですが、デザインを学んだり、プログラミングを覚えるとか、なんでもOK。
ぶっちゃけ、今日何をするかで人生は決まるので、本を読めば知識が尽きますし、プログラミングを学べば、年収や仕事の幅が広がるのは当たり前ですよね。
することは、自分に投資をしましょう。
何者かになりましょう
最後は、「何者かになりましょう」ということ。
どういうことかというと、この人は「マーケティングができる人」と認知されると、仕事は向こうから依頼されるようになります。
とはいえ、「自分には何もない」という方は、「スキルと価値観」で差別化するとよくて、例えば、
- 「ウェブマーケター」×「引きこもり」
- 「副業」×「サラリーマン」
- 「海外移住」×「ユーチューバー」
- 「山奥」×「キャンプユーチューバー」
ブロガーだと、マナブさん。ユーチューバーだと中田あっちゃん。キャンプだとヒロシさんが有名ですね。
あげ出すとキリがないですが、「スキルとライフスタイル」をセットにすると何者かになれます。
そうすると、影響力がつき、影響力がお金になるようになります。
まずは、自分は何者になろうかとまず考えることがスタートですね。
おすすめは、アウトプットすること【信用がお金になる】
影響力をつけたり、スキルアップする一番効率的な方法は、アウトプットが一番良い。
- ブログ
- プログラミング
- デザイン
おすすめは3つ。
ブログ
ブログはおすすめできますね、私もブログから始めました。
ブログのいいところは、
- 初期費用が少ない
- スキルが身につく
- 論理力が身につく
- 専門知識が身につく
とはいえ、自分には発信することがないという人は、以下を参考にするとよくて、
- 過去の自分が悩んでいたことを書く
- ずっと習ってきたことを書く
- 自分の趣味のことについて書く
- 過去3年間続けたことを書く
ブログは、うまくやれば月10万〜50万は射程圏内。
しかも、ほったらかしで集客できるようになるので、不労所得も可能ですね。
プログラミング
プログラミングは今、ホットな職業ですね。
プログラミングって難しいイメージですが、今はWebサイトなら簡単に作れるようになっています。
プログラマーの年収って高くて、相場はこんな感じ、
- 新人プログラマー(0~3年):300万~500万円
- 中堅プログラマー(3~5年):500万~700万円
- ベテランプログラマー(5~10年):700万~1000万円
興味がある人は飛び込んで損はないですね。
プログラミングできるとそこら辺の人よりも圧倒的に高収入になりますし、慣れれば時間もかからなくなる。
余った時間は、だらだらゲームとかしててOK。
なので、会社に行きたくない人や在宅で仕事がしたい人は、プログラミングをおすすめしますね。
デザイン
最後におすすめするのが、デザインです。
デザインの仕事も家でできるし、コツが分かればあとは簡単。

デザインはPhotoshopやイラレがあれば始められますね。
仕事の単価もわりかし高めだし、デザインが好きな人にぴったりかと。
どのスキルもあるところまでいけば、高収入になる。「この人にしか頼めないな。」というところまで目指せると、食いっぱぐれることはないですね。
まとめ
- 引きこもり面接が怖い理由【失敗が怖い】
- 堂々と自信を持って面接に行く方法【普段通り】
- 面接は本質ではない、その先の人生が大事【自己投資】
- おすすめは、アウトプットすること【信用がお金になる】
引きこもり面接が怖い理由【失敗が怖い】
- 聞かれたくないことを聞かれる
- 過去のトラウマがある
- 結果が怖い
堂々と自信を持って面接に行く方法【普段通り】
- タイミーで慣れる
- 生活習慣を改善する
- 何か一つ身につけてから
面接は本質ではない、その先の人生が大事【自己投資】
- 自習しましょう
- 自分に投資をしましょう
- 何者かになりましょう
おすすめは、アウトプットすること【信用がお金になる】
- ブログ
- プログラミング
- デザイン
最後に、まとめると「行動しましょう」という話。
いい未来は、向こうからはやって来ません。
とはいえ、こちらから向かえばかなりの確率でいい方向へ進みますね。
あとは、動くだけ。