引きこもり30代が手遅れと思うのは早すぎる理由３選【考えないコツ】

はじめに

こんな悩みを解決します。

私は大学時代にうつ病になり、そのまま引きこもり生活をしていました。

この記事を読むことで、30代でもまだまだ間に合う理由がわかり、30代でやっておくといいことがわかります。

30代なんてまだまだ若造で、これからの人生は長い。

いつでもこの瞬間から人生を変えることができます！

引きこもり30代が手遅れな理由３つ

引きこもり30代が手遅れな理由を３つ紹介します。

1. キャリアに空白がある
2. 仕事のブランクがある
3. 人間関係が苦手

キャリアに空白がある

引きこもって、1番不安になる点はキャリアに空白が生まれてしまうこと。

なぜなら、面接の履歴書で空白が出ると聞かれる恐れがあるから。

例えば、面接で、

こんな感じのことを聞かれると「ドキッ」としてしまいますよね。

なので、引きこもりが手遅れと感じるのは、キャリアに空白がうまれる事。

仕事のブランクがある

引きこもって不安になる点は仕事のブランクがあることですね。

なぜなら、ブランクがあると仕事でうまくいかないことが増えるから。

例えば、若い時なら

こんな感じで、若い時は許されるけど、30代になると厳しい。

このように、仕事のブランクがあることが手遅れだと思う理由。

人間関係が苦手になる

引きこもることで不安になるのは、人と話すことが減ること。

なぜなら、引きこもると誰とも接しなくてもいいので、人と話すことがなくなるから。

例えば、働いていると嫌でも人と付き合わなければなりません。

なので、引きこもると人間関係が下手になり、苦手になる。

引きこもって手遅れになると思うのは、人間関係が苦手になること。

引きこもり30代まだ間に合う理由３つ

引きこもり30代がまだ間に合う理由を３つ紹介しますね。

1. 自分次第で変えられる
2. 遅すぎることはない
3. 1年あれば人生変わる

まだまだ大丈夫！

自分次第で変えられる

ひきこもりの30代がまだ間に合う理由は自分次第で変えることができるから。

なぜなら、世界を変えることはできないけど、自分自身はこの瞬間に変えることができるから。

例えば、

こんな感じで、自分自身のちょっとした行動を変えるだけで昨日と少し違う自分になれる。

つまり、自分次第でどうにでもなれるということ。だから30代でも全然間に合う。

遅すぎることはない

２つ目の理由は遅すぎることは何もないということ。

ほとんどの人は「何かできない理由」を自分で考えてしまっている。

周りの目が気になったり、「どうせ無理」と諦めてしまっている。

なので、いつも敵は自分自身だということを忘れずに、遅すぎることはないことを意識しましょう。

1年あれば人生変わる

３つ目の理由は、人間1年あれば人生を変えられるということ。

なぜなら、1年間365日積み重ねると嫌でも成長することができるから。

例えばですが、毎日筋トレをしたら、嫌でも体が引き締まる。

とはいえ、続けることが難しい。

なので、1年間通しで継続力を身につけることが近道。

引きこもり30代の現状の打破の仕方３つ

引きこもっている30代が現状を打破する方法を３つ紹介しますね。

1. 1ミリの前進を意識
2. １つ習慣化する
3. 考えない練習をする

私も引きこもっていたので、なかなか動けない気持ちもわかります。

1ミリの前進を意識

１つ目は「1ミリの前進」を意識すること。

目標は大きく持つのではなく、目の前の1ミリを意識する。

例えばですが、

こんな感じで、限りなく目標やノルマを低くする。

1ミリの前進のいいところは、人は何か始めるとそのままやってしまう性質があるらしい。

なので、ノルマを低くして、とにかくスタートを切る工夫が大事。

１つ習慣化する

２つ目の方法は「何か１つ習慣化する」ことですね。

なぜなら、習慣化することで継続ができ、現状から抜け出すきっかけになるから。

例えば、

上記のように、何か１つ習慣化できるといいですね。

ぶっちゃけ、人生は何を日々するかだと思うので、読書をすればその人の知識が身に付きますし、筋トレをすると健康的になる。

なので、習慣化することはとても人生でプラスになりますよ。

考えない練習をする

３つ目の方法は「考えない」練習をすること。

なぜ、考えないことが大事かというと、悩む人は考えすぎていて脳がパンク状態になっているから。

上記のように、行動すれば悩む暇もなくなる。

基本的に人は暇すぎると悩んだり、将来の不安を心配してしまいます。

なので、考える前に動くことで悩みすら考える隙もないくらいがちょうどいい。

引きこもり30代のやっておくこと３つ

引きこもっている30代の人がやっておくといいことを３つ紹介します。

1. 朝起きる
2. 作業する
3. 慣れる

朝起きる

まず１つ目のおすすめは、朝起きることですね。

やはり、朝起きるのはいいことが多い。

例えば、

こんな感じで、朝起きるだけで気持ちが前向きになるし、いい1日のスタートが切れます。

アスリートや経営者の人は朝早く起きる人が多いのも納得ですね。

とはいえ、朝起きれない人は何か起きるための動機つけがあるといい。

例えば、朝犬の餌をあげる当番になるとか。

私も朝活を始めてから少しずつ良くなってきました。

作業する

２つ目のおすすめは、作業することですね。

作業するとは、アウトプットでOK。

例えば、

こんな感じで、なんでもいいので、作業したりアウトプットしましょう。

ここで、ビジネスになるとか、お金になるとか考えないこと。

引きこもりの人は内に秘めていることが多いのでアウトプットして吐き出す。

そうすると、心が軽くなって、少しずつパワーが出るようになります。

ちなみに、私はノートをつける習慣を毎朝していますよ。

慣れる

３つ目は、慣れることですね。

やはり、引きこもりの人は外との関係が遮断されているので、少しずつ慣れる事が大事。

いきなり、外に出るのではなくて、コンビニに行くとか、散歩するとかでOK。

なんでもいいので、外に慣れる。

人って慣れの生き物なので、最初だけ頑張る事ですね。

引きこもり30代の一人で稼ぐ方法

引きこもりの30代の人なら私なら、パソコンで稼げるものを選びますね。

なぜなら、パソコンがあれば、稼げるし自宅で仕事をする事ができるから。

例えばですが、

このように、パソコンでスキルを身につけられるとリモートも可能ですし、いつでも転職できるようになります。

要は、自分自身に付加価値をつけるという事ですね。

2024年12月19日 あなたが引きこもりながら稼ぐには方法は４つある

まとめ

• 引きこもり30代が手遅れな理由３つ
• 引きこもり30代まだ間に合う理由３つ
• 引きこもり30代の現状の打破の仕方３つ
• 引きこもり30代のやっておくこと３つ
• 引きこもり30代の一人で稼ぐ方法

引きこもり30代が手遅れな理由３つ

1. キャリアに空白がある
2. 仕事のブランクがある
3. 人間関係が苦手

引きこもり30代まだ間に合う理由３つ

1. 自分次第で変えられる
2. 遅すぎることはない
3. 1年あれば人生変わる

引きこもり30代の現状の打破の仕方３つ

1. 1ミリの前進を意識
2. １つ習慣化する
3. 時間が解決する

引きこもり30代のやっておくこと３つ

1. 朝起きよう
2. 作業しよう
3. 慣れていこう

引きこもりの30代が手遅れだとは全く思いませんし、周りの目とか言い訳をすることのほうが問題。

なので、少しずつできることから始める。

未来を考えると不安になるし、誰にでも悩みはあります。

なので、今この瞬間だけを生きることだけを考えましょう！

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